当前位置: > 正文

85sblive.com:产妇吃什么最下奶 坐月子吃什么食物最催奶

产妇吃什么最下奶

刚刚结束了分娩的难关,85sblive.com:马上就面临另一个问题,产妇吃什么下奶?如果分娩3天后,新妈咪的乳汁依旧稀少或没有分泌,就叫做缺乳。而在缓解这个问题上面,食疗的功效最大,产妇吃什么下奶最好?看看您就知道了。

催奶汤的介绍您听了不少,下面这几款汤头堪称是下奶高手。

花生鸡脚汤含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸等。具有活血止血、养血催乳、强筋健骨的功效。产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。豆腐酒酿汤具有催乳发奶、养血活血、清热解毒的作用,产后常食,既能增加乳汁分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后恶露的排除。

猪骨催乳汤具有补血、补气、生乳的作用,特别是加上通草后催乳作用更强。鲫鱼炖蛋,将鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜,具有补益脏腑、生精养血、下乳催奶作用。产后食用,既可增进乳汁分泌,又能促进母体恢复,一举两得。

虾仁馄饨汤,性温味咸,富含蛋白质、脂肪及各种维生素,对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。

丝瓜仁鲢鱼汤,有催乳作用,鲢鱼有理气、补虚、通乳之功效,对血虚引起的缺乳有不错的效果。

除了这些汤头之外,其实下奶还可以通过一些外在的辅助措施,哺乳时一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净,越有利于下次乳汁的分泌。

食疗对产后缺乳有十分明显的改善作用,小编为您介绍的几款汤头都恰到好处的弥补了新妈妈自身的不足,调理身体,帮您达到最佳的下奶效果,能不使用生活中奶粉之类的产品最好不要使用,健康自然的饮食才是宝宝现在的当务之急呦。

85sblive.com:相关新闻

申博太阳城现金官网网址:456700.com登入 太阳神申博 葡京真人现金娱乐网站 亚洲国际新疆时时彩开奖记录 菲律宾申博太阳城代理开户合作游戏登入
华盛顿娱乐对战游戏 必赢MG 希尔顿游戏棋牌app 蒙特卡罗娱乐PT 蒙特卡罗娱乐PT电子
百合娱乐金龙棋牌 世博娱乐棋牌上网导航 拉菲棋牌app sun0.com am58.com
mg老虎机游戏手机版登入 迈巴赫娱乐棋牌app 时时彩现金网站登入 万象城HB电子 777娱乐欧博